打嗝，医学上称为呃逆，是一种不自主的、阵发性的声门关闭通顺。偶尔打嗝是通俗的生理征象，但若是平庸发生，可能会影响日常糊口。关于偶尔打嗝的情况，不错通过一些小妙技来快速缓解。 **1. 深呼吸法** 深呼吸能够匡助体魄削弱，从而减轻打嗝。尝试深吸连气儿，保持几秒钟，然后迟缓呼出，重迭几次，常常能够有用缓解打嗝。 **2. 吞咽法** 马上吞咽一些空气，比如喝一小涎水，然后快速吞咽，未必候不错刺激膈肌，从而罢手打嗝。 **3. 喝水法** 尝试快速喝水，相等是倒立喝水（需要在安全的情况下进行），这